Mommymove: Fitness For Mothers iPhone 版

妈妈动起来：为母亲而设的健身课程

Mommymove为女性和母亲量身定制的健身计划。与专家合作开发，该应用程序无需设备，并关注潜在限制，如盆底问题和腹直肌分离。通过个性化课程计划和持续7至20分钟的个性化短时锻炼，Mommymove让母亲可以随时随地保持活跃。该计划包括数百种适合任何阶段的母亲的锻炼，无论是产后几周还是几年。

Mommymove包括三个专门针对产后恢复、提高健身水平和高级健身训练的轨道。该应用程序不断根据用户的进展和身体特征进行调整，确保个性化体验。此外，Mommymove强调健康方面，解决常见产后不适，并提供高质量的指导视频，以正确执行锻炼。